在这个春和景明，生机盎然的三月，我们迎来了一年一度充满爱与力量的国际“三八”劳动妇女节。为了切实关爱女性心理健康问题，助力女性律师在繁忙的生活与工作中探索自我价值，追寻心灵之旅，上海中岛律师事务所女律师联谊会特邀国家二级心理咨询师黄玲老师，为大家开启了本次系列活动之一：关于如何成为一个女性，回归到女性身份本身的心理健康讲座——女英雄的旅程。

讲座伊始，中岛律师事务所高级合伙人温明律师发表致辞。温律师表示，女律师的身份，是家庭的守护者，也是职场的奋斗者，每次的成功与挫折，都是一场历练和升华，并对所有女性同胞表达了节日祝贺。

在讲座过程中，黄玲老师与大家共同探讨了“女英雄”一词，生动地引出了本次讲座的主题。她通过“你好吗？”的问题以及让大家自主选择卡牌的趣味环节，与女律师们积极交涉互动。现场的氛围轻松愉快，女律师们踊跃地结合卡牌上的图案分享自己作为女性在职业发展、家庭生活、自我认知等不同层面面临的心理挑战、困惑。黄玲老师认真倾听大家的讲述，从心理学的角度进行分析并给出专业实用的建议。

黄玲老师从女性的困境，阳性力量与阴性力量，女性心灵原型，阴性阳性本质和平衡等多个方面，结合自身的成长经历，展开了深入地讲述。她指出，女性常常在多重角色中奔波忙碌，容易在外界的期待和自我认知之间迷失方向，因而回归女性身份本身，就是要重新审视内心，调和阴性与阳性，寻找自我，接纳真实的自己。

讲座接近尾声时，黄玲老师鼓励每位女律师拿回属于自己的阴性力量，学习如何尊重和保护所有可见及不可见的生命形式，把更多的知识和智慧散播到世界各个角落。女律师们也用热烈的掌声表达了对黄玲老师的诚挚感谢。

每一位女性都是一位“女英雄”，她的旅程或许充满挑战，但也具有无限可能。此次心理讲座，不仅为女律师们提供了一次宝贵的学习和交流机会，更让大家深刻认识到心理健康对于女性成长和发展的重要性。未来，上海中岛律师事务所女律师联谊会，会持续关注女性心理健康问题，帮助和关爱中岛所的每位女性员工，带领大家共同进步与成长。

中岛律所还为律师们组织了本次系列活动之二：一场女性律师相关主题的观影活动。电影《初步举证》描述了一位出身工人阶级的女律师的职业信念转变历程。这场电影给律师们乃至大众们带来了深刻的启示：当司法程序不可避免地带上了性别不公的烙印，构建真正性别平等的司法体系，不仅需要修正证据规则，更要重塑渗透在法条字缝中的权力关系。

该剧原版舞台剧自2022年伦敦演出以来横扫全球口碑，斩获奥利弗奖、托尼奖等多项国际大奖。

最后，祝广大女性同胞们国际“三八”劳动妇女节快乐，祝愿所有女性独立、自由、幸福，在自己的人生道路上，绽放属于自己的独特光芒，成为更好的自己。